7 Tindakan Kecil yang Akan Mengurangi Jerawat Anda

April 20, 2018
Jerawat sering kali tumbuh area kulit yang tidak sehat, entah itu karena banyak bakteri, kusam dan lain-lain.

Hal ini membuat orang yang terkena jerawat pusing untuk menghilangkan jerawat, karena si jerawat ini susah sekali untuk menghilang dan bila jerawat hilang, masih ada bekas jerawat yang harus di basmi. kita harus bekerja 2 kali untuk benar-benar menghilangkan jerawat dan bekas jerawat.


Beberapa hal yang Anda bisa lakukan dapat memperburuk jerawat Anda, namun sementara hal-hal lain yang dapat Anda lakukan dapat membantu meringankan gejalanya.

Apakah mereka? Berikut adalah 7 tindakan kecil yang akan meringankan gejala jerawat Anda:

1. Menyentuh jerawat Anda dengan punggung tangan Anda


Alih-alih menyentuh jerawat Anda dengan tangan Anda, Anda perlu menggunakan punggung tangan Anda untuk melakukannya.

Jadi, setiap kali Anda merasa tidak nyaman di daerah jerawat Anda (seperti gatal, sensasi terbakar, dan sebagainya), Anda perlu meletakkan punggung tangan Anda di daerah jerawat Anda, dan sentuh wajah Anda dengan lembut dengan itu sampai sensasi tidak nyaman hilang.

2. Mencuci wajah Anda setiap pagi


Ketika Anda bangun, Anda cenderung memiliki wajah tertutup dengan minyak dan kotoran, yang akan cenderung memperburuk jerawat Anda nanti.

Jadi, mencuci muka di pagi hari akan membantu Anda membersihkan kotoran dan minyak dari wajah Anda, membuat wajah Anda bersih dan segar. Lebih baik Anda mandi setelah itu.

3. Menjaga tubuh Anda dalam suhu yang nyaman


Jika Anda merasa bahwa tubuh Anda menjadi panas (dalam arti harfiah), maka Anda perlu mendinginkannya segera. Ini bisa terjadi terutama ketika Anda melakukan terlalu banyak aktivitas yang menguras energi Anda.

Anda juga dapat mengalami sensasi ini setelah makan beberapa makanan, terutama makanan sampah dan berminyak. Ketika Anda mengalami hal ini, segera mandi dan ganti pakaian Anda.

4. Mendengarkan musik yang menenangkan


Musik yang menenangkan akan membantu Anda menjaga pikiran tetap rileks dan tenang. Ini penting karena jerawat Anda dapat dengan mudah diperparah dengan stres.

Jadi, jenis musik ini benar-benar akan membantu Anda menghindari stres, sehingga terhindar dari jerawat. Tapi, ingat, mendengarkan jenis musik yang salah dapat memberi Anda efek sebaliknya. Misalnya, mendengarkan musik keras dapat membuat Anda lebih stres dan karenanya memperburuk jerawat Anda.

5. Tersenyum ke arah orang asing


Tersenyum juga merupakan tindakan sederhana yang akan membantu Anda meringankan stres pikiran Anda. Dengan tersenyum ke arah orang asing, Anda akan dapat memberikan getaran yang baik kepada mereka, juga untuk diri Anda sendiri.

Ini akan langsung mengubah suasana hati Anda dan membuat Anda ingin melakukan semua hal positif lainnya yang dapat Anda lakukan. Ini baik untuk pikiran Anda, juga untuk kulit Anda.

6. Makan apel


Dengan khasiat antioksidan yang berguna, apel dapat membantu Anda membersihkan racun di dalam tubuh dan memperbaiki kerusakan kulit Anda.

Makan apel bisa menjadi cara yang bagus untuk meredakan gejala jerawat Anda, terutama jika Anda makan banyak makanan sampah setiap hari. Ini bisa menjadi obat alami yang baik untuk kondisi Anda.

7. Minum jus alpukat


Jus alpukat membantu Anda menjaga kulit Anda bersih dan lembab. Biasakan minum jus alpukat setelah makan siang, dan Anda akan segera melihat perbedaan pada kulit Anda. Ini akan memberi Anda efek bercahaya dan membuat kulit Anda terlihat lebih bersinar dan jernih.


Tidak semua rencana perawatan jerawat akan berhasil untuk semua orang. Beberapa dari mereka akan bekerja, sebagian tidak.

Apakah Anda tahu apa yang berhasil 100% dari waktu ketika Anda menerapkannya? Saat itulah Anda menerapkan seluruh sistem perawatan jerawat ke tubuh Anda, bukan hanya ke kulit Anda. semoga bermanfaat dan terima kasih.

Artikel Terkait

Previous
Next Post »